no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 70 kcal
10時
ヤクルト ジョア オレンジ（1人前） 73 kcal
11時
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
日清食品 チキンラーメン　ミニ（1人前） 91 kcal
デリカシェフ 板チョコツイスト（1人前） 198 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  914 kcal
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