放【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

はりそん705さん

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A型千葉県

放

< 凹　｜　動 >

何も出来ませんでした。

でも、お腹は空くのですね。

頂いたサトイモを煮よう。

寒い。

今朝の地震は揺れた。
怖かった。

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 1	もも上げ 60回	スクワット【脚･大腿四頭筋】 10回
睡眠時間 4時間	万歩計 591歩	腹筋 50回

紗羅月	2011/12/03 18:50
地震、揺れたみたいですね。私も里芋煮なきゃ。忘れてました。
はりそん705	2011/12/05 10:27
揺れました。 P波が来なかった。いきなりS波だったから、驚いちゃった。揺れました。 P波が来なかった。いきなりS波だったから、驚いちゃった。
ケロケロママ	2011/12/03 18:53
今朝地震で目が覚めました。でもまた寝ちゃいました。お気持ちわかりますが‥ゆっくり元気取り戻してね。
はりそん705	2011/12/05 10:28
震源に近かったので、かなり揺れました。はーい。ありがとうございます。(^_-)-☆ 震源に近かったので、かなり揺れました。はーい。ありがとうございます。(^_-)-☆
きこたん	2011/12/03 20:27
揺れたけど…起きれなかったです(￣▽￣;)
はりそん705	2011/12/05 10:28
（笑）（笑）

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