no title【arapo27さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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< no title 　｜　今日から体脂肪率測... >


【記録グラフ】
朝の体重
53.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		太もも（左）
52cm
太もも（左）（cm） のグラフ
 		腹囲
78cm
腹囲（cm） のグラフ
夜の体重
53kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
arapo27 2011/12/08 20:36 
今日のお昼は「サバの南蛮漬け」ヘルシーな
感じだった。仕事がハードで1日中入浴介助していたので、朝から0.3kgダウン。
でも、疲れすぎていつもより仕事の後の甘いオヤツを食べてしまったかな。
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