no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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健康ランドでゆっくり

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
カツ丼（1人前） 922 kcal
18時
ラガー633（1人前） 311 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
マーボドン（1人前） 558 kcal
  2879 kcal
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