バレーボールの応援【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

バレーボールの応援
< DOA-Westの... 　｜　民児協の定例会 >
今日は朝から長女のスポ少バレーボールの応援に。
車は家内が乗っていったので、ママチャリで会場の小学校まで。
Googleで検索すると、片道8km少し。途中に上り坂も。
ちょっときついが、仕方がない。
洗濯物を干してから、出発。
30分で到着。
第1試合のはずが、第2試合に変更になっていたため、ゆっくりと見られました。
が、2試合目で敗退。
チームを2つに分けたため、ちょっと弱くなったかな。
お疲れ様でした。

夕方からはDOA-Westの練習。
ふれあいタイムで、昨日の忘年会に参加した連中が続々と。
やはり懇親会の次の練習は和気藹々としていていい感じ。
でも練習が始まると、午前中の自転車の影響もありかなりきつい。
中学生の長男も一緒に参加でき、良い練習になりました。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87kg
夜の体重（kg） のグラフ
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