父ちゃんの一周忌【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

父ちゃんの一周忌
< ケンが生き返ったと... 　｜　会社がスポンサーの... >
【今日のできごと】
今日は父の１周忌の法要である。昼前からＴ川に全員で向かう。
血圧高いのは、寒いから？
一周忌の供養の後はヒイバアのところに行って、さらに温泉まで奮発し、夜中に帰宅した。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
123mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.6℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
83mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
154mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
370kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
13790歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2000円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.1
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 160g（0.8人前） 215 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め（0.5人前） 61.6 kcal
ミニメンチ（1人前） 120 kcal
13時
寿司会席（1人前） 1200 kcal
20時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（1人前） 131 kcal
21時
生レモンサワー（1人前） 180 kcal
22時
明太スパゲッティー（1人前） 520 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
オリジン弁当 おでん　大根（1人前） 10 kcal
23時
アサヒ SPARX（1人前） 295 kcal
  3034 kcal
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