no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
チーズオムレツ（1人前） 272 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
すき屋 キムチ（0.5人前） 14 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
17時
日清フーズ ママー　スパゲッティ（1人前） 358 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 50 kcal
クノール 中華スープ（0.5人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（0.7人前） 50.5 kcal
19時
エムケーチーズ とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  1300 kcal
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