no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 168 kcal
冷奴（1.3人前） 108 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
14時
うどん（1人前） 428 kcal
森永乳業 具だくさんフルーツとヨーグルト [カップ] 150g（0.3人前） 35.1 kcal
鶏肉（0.5人前） 143 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
17時
杉丸物産 葛湯（1人前） 119 kcal
19時
明治製菓 キノコの山（1人前） 14.9 kcal
明治 チェルシー（1人前） 20.3 kcal
稲葉ピーナツ アーモンドフィッシュ（1人前） 39.7 kcal
21時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ ｼｰﾌｰﾄﾞ 75g（1人前） 335 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
  1542 kcal
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