はじめまして【ももこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

はじめまして
< no title 　｜　はい >

前にも登録していたんですけど、登録していた時のアドレスとパスワードを忘れてしまい(笑)再登録しました。
私は、夜ご飯を食べたらいつも吐いてしまいます。
最近は毎日吐いているので、ちょっとコツがわかってきたというか････
とにかくそういうことをしています。
でも体重が全然減らなくて、ほんとむなしいです。

今日は、昨日よりもたくさん食べてしまって体重が増えてしまいほんとに後悔しています。
明日からは学校なので給食をたっぷり減らしてもらって、
なんとか体重を減らせるようにします。

【記録グラフ】
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		夜の体重
49.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
食パン（0.2人前） 34.3 kcal
12時
日清 スープヌードル（1人前） 283 kcal
16時
ミニストップ アンドーナツ（0.6人前） 194 kcal
17時
ホットケーキ（3人前） 548 kcal
19時
五目チャーハン（0.4人前） 203 kcal
澁谷食品会社 芋けんぴ（1人前） 32 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
  1460 kcal
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