no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
鶏大根（1人前） 361 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ひじき煮（1人前） 38 kcal
タカラ ジャンボメンチカツ（1人前） 487 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
チキンステーキ（1人前） 300 kcal
20時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3092 kcal
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