３連休初日【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月19日（月）

３連休初日
< 南極大陸も終わった 　｜　空気清浄器内部洗浄 >
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今朝もヤツは５時過ぎにタタタタタッｯと軽やかな爪の音を響かせやって来た。
ベッドに寝ている私の布団をめくってやると　飛び上がってきた。
布団にもぐらせ６時過ぎ起床。

外は風も吹いて寒い　燃えるゴミを出し　ネットで日の出の時間を調べたら６時５５分
よしっ　自転車で行こう　ＲＯＮを誘うが「わし寒いから止めとくわ」って見送る体制。
まあええわ　一人で行くわ。
１５分位かけてゆっくりいつもの灯台へ　
あれっ？　今までずっと　白い灯台は電波式の灯台？　
かと思ってたら緑色のＬＥＤでした。　写真は点滅のタイミングが合わず合成　
これみたいな　↓　
http://www.nagasaki-np.co.jp/douga/20090301/05.shtml

やっぱり海は風が強くてめちゃくちゃ寒い　でも自転車で来たので体はポカポカ暖かい。
まあ　それが狙いで自転車で来たわけだけど　しかし携帯持つ手が冷たいぞ。
ちょうど対岸で火事があり　真っ黒な煙がなびいている　民家かなあ？
消防車のサイレンの音がずっと鳴りっ放しである。
４０枚ほどで携帯の電池切れ　あちゃ～　いつもこれや。
帰りは強風にあおられながらフラフラとゆっくり漕いで　汗かいて帰宅。
着てる物全部脱いで体重測ると予想より１ｋｇも重い　あれ？
あとでトイレの分引かないと　しかし１ｋｇも出ないわなあ？

５５０ｇでした。m(_ _)m　　　　　　　　　　・・・どうでもええっちゅうねん(笑)

やっぱりこの携帯では薄暗い景色は綺麗に撮れないなあ　残念　こんな感じです。

10:15
さてと　何をしようか　今日から３連休　
まずテレビの後ろのネットのＬＡＮケーブルをきちんと整理しよう。
今まで穴が足りず　差し替えてたＬＡＮケーブルを
先輩から貰ったルーター追加で全部補える様になった。

居間だけで　ＰＣ×３台　テレビ　レコーダー　Ｗii　二階への送りで計７本の線があり
テレビの裏側は配線であふれ　家族が「火出たらどうすんの！」って　それはないけどね。
1７:30
エイデンへ行ってマッサージ　そして１ｍのＬＡＮケーブル買ってきた。

★トヨタ博物館への妄想の歩き旅★　１２月２日出発　自宅から８６ｋｍ　
http://www.toyota.co.jp/Museum/data/a03_11_1.html#8
現在自宅から２０.２ｋｍ　やっと鈴鹿市西玉垣町辺りを徘徊中。
※今までの距離が少し間違ってたので　１.２５倍することにしました。
【記録グラフ】
バイク運転
5km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
60.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2011/12/19 08:32 
いやいや、十分に綺麗に撮れてますよ～(●´∀｀●)/
 ダックスＲＯＮ 2011/12/19 08:38 
いや～　どうも　ありがとう。
でも　実際はもっともっと大きく見えて綺麗なんやけどなあ～。
みたお 2011/12/19 08:53 
日の出･･綺麗だね～＾＾
この灯台って･･･なんか地味だね（＾＾；
連想する灯台と違うなぁ･･
今は灯台ってこんな感じなのかな？
＞「わし寒いから止めとくわ」
RON君も関西弁なのか～（笑）
 ダックスＲＯＮ 2011/12/19 09:12 
はい　どうも
その近くの赤い灯台は電球式です。
対岸には昔ながらの大きな白い灯台もありますよ。
ＲＯＮは原産国がドイツ　生まれは静岡で　言語はみたお弁らしいですよ。(笑)
三輪昌志 2011/12/19 12:11 
日の出の頃は・・・・寝てままして(笑)。
朝起きの生活パターンに変えないといけないのですが・・・。
 ダックスＲＯＮ 2011/12/19 12:27 
ＲＯＮみたいな犬を飼えば　嫌でも早起きに・・・
syunfamily 2011/12/19 12:57 
こちらは、今朝も-１度です～～（＾＾；
この頃、寒過ぎて夜ジョグにしています～～。
日の出綺麗ですね～。
ダックスＲＯＮ 2011/12/19 13:20 
マイナスですかあ　厳しいですねえ
通勤時　チラチラ見て綺麗やなあ～　って感動してたので
今日は気合入れて見に行って良かったですわ。
寒かったですよ～。
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