キラキラ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

キラキラ♪
< メッシ　圧巻♪ 　｜　久々の・・・ >
今朝も寒かった～～＞＜



7時過ぎでも1℃くらい？？



芝が霜でまっしろ～～～～～



日陰は霜柱がサクサク　


道路も凍結してる～～～

　
日差しが強くなってくると　溶けはじめて　キラキラ光ってる！


青空と富士山はキレ～～～イ＾＾


寒いけど風がないので　助かりました＾＾



シューズの紐をきつく結びすぎて途中でゆるめました。


急いでいるとこんなところが疎かになって反省です・・・・。



乾燥していてインフルもはやってきているみたいですね・・・


手洗い・うがいをしっかりしないと・・・・！！


キンゲー　☆☆☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆☆☆☆

【記録グラフ】
ジョギング
13.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
コミュ 2011/12/20 13:41 
排気ガス臭くない所で走りたいよ～
 ましゃもも 2011/12/21 09:17 
それはツライですね・・・
こっちは空気がいいよ～～♪
syunfamily 2011/12/20 14:12 
コッチは、朝は～～連日-１度です～
異常乾燥注意報ですよ～～会社も自宅も加湿器ＭＡＸです～～（笑）
 ましゃもも 2011/12/21 09:18 
だんだん慣れてきました・・・
風がなければ助かりますよね＾＾；
保湿は大事～～～
YGT 2011/12/20 15:53 
ごめんなさい。
走ってませーーん。
そしてまたも忘年会。^^;;
 ましゃもも 2011/12/21 09:19 
あやまらないで～～～～～
自分のペースで楽しんで♪＾＾v
浜ジョー 2011/12/20 19:29 
鼻毛も凍るぜーーー！　(*≧┏∇┓≦*)
 ましゃもも 2011/12/21 09:20 
ハハハ・・・・・（爆）
やっぱそっちの寒さにはかなわないってことだね！
美桜 2011/12/20 20:10 
霜柱、ここ何年か見てないですね…やっぱ寒いの苦手だわ(´Д｀)
 ましゃもも 2011/12/21 09:20 
そう？
毎年　見てます！　こっちは大きいよ～～～
三輪昌志 2011/12/20 20:20 
ここに来て・・・自分のだらしなさに“喝”を入れないといけませんね～～。
 ましゃもも 2011/12/21 09:21 
親分が空から叫んでるよ～～～～～～♪
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