no title【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
たこ焼き8個　436キロカロリー
シチュー　150キロカロリー
おでん大根2個　24キロカロリー
おでんコンニャク　26キロカロリー
ロールキャベツ　56キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
ご飯　一膳　220キロカロリー
みそ汁　161キロカロリー
アコウダイ　93キロカロリー

【夜食】茶碗蒸し　2杯　124キロカロリー
1290キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1290kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		消費カロリー合計
0kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		階段のぼり
0階
階段のぼり（階） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.85kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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