晴れ　でも風冷たし【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

晴れ　でも風冷たし
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】 ご飯　春巻き　焼き豚　白菜おひたし　コーヒー

【間食】 ケーキ

【晩ごはん】ご飯　焼き鳥　春巻き　白菜おひたし

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
679点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
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