no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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通院

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ドーナツ（4人前） 774 kcal
15時
おでんそば（1人前） 400 kcal
18時
カツ丼（1人前） 922 kcal
狸そば（1人前） 350 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
  2556 kcal
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