no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
生ビール（2人前） 400 kcal
サンクス ツナマヨネーズ（1人前） 210 kcal
メンチカツ（1人前） 242 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 105 kcal
焼き豚（0.3人前） 126 kcal
18時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
チキンカツ（1.5人前） 369 kcal
アジの刺身（1人前） 65.3 kcal
22時
ごはん（1人前） 336 kcal
豚汁（1人前） 194 kcal
  2733 kcal
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