冬休み（1日目）【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

冬休み（1日目）
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（朝）腕立て伏せ：30回
　　　背筋：35回

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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