最終テニス( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

最終テニス( ^)o(^ )
< 今日はゆっくり( ... 　｜　1年の垢は何処まで... >
《今日の予定》①テニス：今年最後のスクールに行きます。
　　　　　　　　　ありがとう！！ホントに健康で、無事過すことが出来ました（＾－＾）

《今日の結果》①レギュラー3、振替3の計6名、男子5女子1名は、年末ならではです（*^_^*）
　　　　　　　　29日で会社が休みなので、若手の？男子も参加して刺激になりました・・ヨカッタ（＾－＾）
　　　　　　　　
　　　　　　　　新年は1月3日から堺の仲間と別場所でプレーし、簡単な新年会を祝います（○⌒∇⌒○）　ルンルン

　　　　　　　②スーパーは年末年始も営業するので、そんなに混んでいない・・・
　　　　　　　　昔のように、31日まで営業して元旦から一斉に休むのが良いと思うが・・・
【記録グラフ】
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1309kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
8746歩
万歩計（歩） のグラフ
ペア探しゲーム
60秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
4890点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
901点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
87点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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