基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 1315kcal +2kcal   -6kcal 紅葉見に出掛けるかも？!(^^...  
12月2日(金) 1311kcal -4kcal   -10kcal 雨はどうかな？  
12月3日(土) 1313kcal +2kcal   -8kcal テニスの忘年会!(^^)!  
12月4日(日) 1317kcal +4kcal   -4kcal リゾート継続？  
12月5日(月) 1313kcal -4kcal   -8kcal 気を付けよう（*^_^*）  
12月6日(火) 1305kcal -8kcal   -16kcal 忘年会・第２弾( ^)o(^ ...  
12月7日(水) 1297kcal -8kcal   -24kcal 休息日かな？  
12月8日(木) 1303kcal +6kcal   -18kcal 随分、スッキリです( ^)o(...  
12月9日(金) 1305kcal +2kcal   -16kcal 外の寒さは？  
12月10日(土) 1311kcal +6kcal   -10kcal 本格的な寒さかな（*^_^*）  
12月11日(日) 1317kcal +6kcal   -4kcal 寒さは？  
12月12日(月) 1315kcal -2kcal   -6kcal 昼食はカレーライス!(^^)!  
12月13日(火) 1309kcal -6kcal   -12kcal サイン会に参加!(^^)!  
12月14日(水) 1311kcal +2kcal   -10kcal 余韻、冷めやらず( ^)o(^...  
12月15日(木) 1311kcal 0kcal   -10kcal 寒さは今夜から？  
12月16日(金) 1313kcal +2kcal   -8kcal 残りあと15日？  
12月17日(土) 1317kcal +4kcal   -4kcal 朝のテニスは?  
12月18日(日) 1315kcal -2kcal   -6kcal ホット一息の日曜かな?  
12月19日(月) 1313kcal -2kcal   -8kcal 年の瀬メール!(^^)!  
12月20日(火) 1313kcal 0kcal   -8kcal テニスに出掛けます!(^^)!  
12月21日(水) 1309kcal -4kcal   -12kcal 鈴木プロのレッスン!(^^)!  
12月22日(木) 1311kcal +2kcal   -10kcal スクールに出掛けます( ^)o...  
12月23日(金) 1317kcal +6kcal   -4kcal 今夜はクリスマスパーティ（*^...  
12月24日(土) 1313kcal -4kcal   -8kcal 今日から年賀状作成を！（*^_...  
12月25日(日) 1311kcal -2kcal   -10kcal 厳しい寒さ{{{{(+(ェ)+...  
12月26日(月) 1311kcal 0kcal   -10kcal 年内最後の教室日（＾－＾）  
12月27日(火) 1311kcal 0kcal   -10kcal 外は厳しいですが・・・  
12月28日(水) 1305kcal -6kcal   -16kcal 今日はゆっくり( ^)o(^ ...  
12月29日(木) 1309kcal +4kcal   -12kcal 最終テニス( ^)o(^ )  
12月30日(金) 1313kcal +4kcal   -8kcal 1年の垢は何処まで落ちるかな？  
12月31日(土) 1305kcal -8kcal   -16kcal 去年今年!(^^)!  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,310.9kcal （先月：1,310.8kcal）
増減値（今月） -8kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,317kcal （先月：1,315kcal）
最低値（今月） 1,297kcal （先月：1,305kcal）
総合データ（～12月）
平均値 1,313.2kcal
増減値 -16kcal
最高値 1,325kcal（記録日：2011/10/16）
最低値 1,297kcal（記録日：2011/12/07）