大晦日♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月31日(土)

大晦日♪

< トホホ・・・・  | 元旦♪ >
昨日よりは痛みが少なくなってきましたが


今日もランオフします。  残念・・・><


明日は初日の出ラン 行けるかな~~??


今月はキンゲーのおかげで 日数が少ない割りに 距離は多かったです。 237km



最後の2日間が悔しいな~~ お天気もいいのに・・・・




今年はカラ友のみなさんとお会いすることができて と~~っても楽しい時間を


過ごすことができ 感謝☆です!!


来年もよろしくお願いします。




コメント
YGT 2011/12/31 08:52
花見ランにご一緒させていただいたのが。
走るきっかけになりました。
ありがとうございます。^^
また。ご一緒させてください。
・・遅いのでおいてかれますが(笑)。
 ましゃもも 2011/12/31 16:15
Yさんのステキな笑顔に救われました~~^^
大会デビュー(いきなりのフル!!)おめでと~♪
来年も花見ランしたいですね~~!
ちびおかん 2011/12/31 08:54
走れるカラ友さんがうらやましくて
ジョグを始めたけれど続かなかった。(- -;
来年は少しでも走れる女を目指して頑張りたいです。
その前に箱根駅伝応援バイクをやらなきゃ。(笑)

ましゃさんも良いお年を。^^
 ましゃもも 2011/12/31 16:17
ワタシだってはじめは走れなかったよ・・・
少しづつ自分のペースでいいだよ^^
箱根応援に行くんだ~~ いいな~~
寒そうだから気をつけてね!!
TVにかじりついています^^;

来年はお会いできるといいな~~^^
コミュ 2011/12/31 09:14
ましゃさん、腰痛めていたんですね。
無理せず直してくださいね。

ましゃさんのおかげで楽しく走ることを学びました。
力が抜けて楽になりましたよ〜

良いお年をお過ごしください(^^)
 ましゃもも 2011/12/31 16:19
もうアホなことをしてしまいました^^;

2日間も走っていないのに飲み食いの日々に突入がコワイ・・・><
最後に☆を増やせず 残念でした・・・

コミュさんもよいお年をお迎えくださいね☆
杏宏ママ 2011/12/31 10:41
無理せず治すことをお勧めしますわ^^;
僕ももう少し動ける体になりたいですわ。

よいお年をお迎えくださいね~
 ましゃもも 2011/12/31 16:19
ありがと~~~
昨日までお仕事 お疲れ様でした~~^^

よいお正月を・・・!!
また一緒に飲んでね~~^^
三輪昌志 2011/12/31 12:53
無理なさらないで…休養を…。

今年はお世話になりました。
お会い出来ることも出来て嬉しかったです^^。

来年もよろしくお願いいたします。
 ましゃもも 2011/12/31 16:20
ありがとう・・・^^;

こちらこそ楽しい時をご一緒できて嬉しかったです!
よいお年を・・・・☆
浜ジョー 2011/12/31 18:50
ましゃももさんとはいつか会えると思ってたよ。
今年、既に2回も飲んだのね! 笑える~♪
来年もよりしくね。^^
 ましゃもも 2012/01/01 09:27
おめおめ~~♪
今年もたくさん会えるといいね^^
美桜 2011/12/31 19:52
年明け一発目に走れたらいいですね!
今年はましゃさんと知り合えてランの楽しさを知れた気がします(*^_^*)来年もストイックに走りましょう!
 ましゃもも 2012/01/01 09:29
残念ながら今年はムリでした・・・(泣)
美桜さんからパワーをいただきワタシもがんばれました^^;
お互いアゲアゲでいけたらいいですね~~♪
やぎひげ 2011/12/31 23:43
お世話様でした。
来年はレースでご一緒したいです。
よろしくお願いします。
 ましゃもも 2012/01/01 09:30
お忙しい中 脱帽です^^;
またみんなで楽しく走って飲めるといいですね~~^^
こちらこそよろしくお願いします♪
ハナユビ 2011/12/31 23:58
今年はお世話になりました~&お会いできまして嬉しかったっす☆
懲りずに来年もよろしくお願いしまする~。
残り今年も2分。
良いお年をお迎えくださいな~☆
うん
 ましゃもも 2012/01/01 09:31
こちらこそ元気なハナユビさんからパワーをいただき
嬉しかったですよ~~^^
またお会いできることを楽しみにしています^^v
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