2012/01/02【y.mitsuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月02日（月）

2012/01/02
< 2012/1/1 　｜　2011/01/0... >
2012/01/02 画像1
この間切れたのは、何年か前パニック障害と診断されたとき、家族で伊豆に旅行に行き、車の中で切れたことを思い出す。（家族には迷惑をかけた。カミさんはよく耐えてくれた）

また、パニック障害になってるのかと思ってテストしてみた。
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「パニック障害度診断チェック」結果 再診断 （2012/01/02）
あなたの得点： 全国ランキング
36点（平均点：47.65点） 27322位（35989 人中）
男性：9282位（11647人中）
同世代：1635位（1875人中）
少しパニック障害の兆候があるといえるでしょう
36点のあなたは、あなたは少しパニック障害の兆候が見られると言えそうです。突然の不安感や動機、呼吸困難を感じることはありませんか。それはパニック発作と呼ばれるもので、これが慢性化するとパニック障害に発展してしまいます。
パニック発作は誰にでもあることですが、これを頻発させないことが肝心です。パニック障害の原因は未だ明確にはわかっていませんが、パニック障害は単なるストレスや疲労ではなく病気です。薬物治療で完治するものですが、そうなる前に、まずは自分の状況をきちんと把握し、パニック障害について客観的に認識しておくことが予防の上でも重要です。
まずはパニック障害解消コラムを読んで、正しい知識を身につけておくようにしましょう。
・・・気を付けなければ・・・

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1778点
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