asakomamさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年01月02日（月）
おめでとう |
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< no title
｜ 苺のケーキ >
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少しお天気の崩れた元旦。
風の強い今日２日。
今年は試練の年になりそうだけれど、とりあえず「おめでとう」
負けないで頑張れる１年にします。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ネイチャーメイド カルシウム（2人前） |
3.2 |
kcal |
| 大塚製薬 鉄（1人前） |
3.1 |
kcal |
| 再春館製薬 ビタミン（1人前） |
8.3 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 6時 |
| 鶏肉（0.1人前） |
35.6 |
kcal |
| ほうれんそう（1人前） |
6 |
kcal |
| 餅（2人前） |
235 |
kcal |
| 13時 |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| パン（1人前） |
172 |
kcal |
| シーザーサラダ（1人前） |
162 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 鶏肉（0.4人前） |
143 |
kcal |
| 15時 |
| 再春館制約 飲むドモホルンリンクル（1人前） |
35 |
kcal |
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1122 |
kcal |
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