no title【Ann_e_さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月05日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おじや

【間食】
ブランチュール
しっとりチーズケーキ
チョコバリ（アイス）

【晩ごはん】
鹿肉と大根の煮付け　わかめサラダ　湯葉　味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
勉強時間（Network)
92分
勉強時間（Network)（分） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		食事の記録
1211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
鮭雑炊（1人前） 306 kcal
13時
ブルボン ブランチュール（2人前） 86 kcal
しっとりチーズケーキ（1人前） 177 kcal
19時
鹿肉と大根の煮付け（1人前） 172 kcal
セブンイレブン わかめサラダ（1人前） 38 kcal
味噌汁（1人前） 125 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
センタン チョコバリ（1人前） 261 kcal
  1211 kcal
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