no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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今日は旧友と飲む

【記録グラフ】
就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンクス 鮭弁当（1人前） 683 kcal
19時
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
マーボドン（1人前） 558 kcal
  2185 kcal
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