no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月06日（金）

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62.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
30秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
49308点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
91分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
煮豆（1.4人前） 215 kcal
9時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
11時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
12時
山崎製パン テーブルロール（2人前） 300 kcal
13時
巖手屋 南部せんべい（1人前） 149 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1771 kcal
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