↓:嬉しい誤算【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月08日(日)

↓:嬉しい誤算

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昨夜は焼肉のはずだったのに
帰ってきた旦那さんが「オレ、魚が食べたい」と。
まぁ、お支払いは旦那さんなので何処でもついていきますが。

近所の居酒屋さんへ。
写真1 かわはぎのてっさ、キンキの刺身
写真2 お店の特製コロッケ(魚介たっぷりのグラタンベース)
写真3 ボンドさんが喜びそうなバニラアイスの黒蜜ときなこがけ

いやー、相変わらず食べて飲んできました。^^
帰宅後、そっこー寝ました。(^^;
連休中は体重増加も仕方ないと思ってたのに
・・・あれっ? 落ちてる?
なんか得した気分。ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪


しかし現実はそう甘くない。
今日、マックのアレ食べようぜと言い出した。
そう昨日の日記のアレです。(- -;
うまく回避できるかなー。




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
07:00  コーヒー
08:00  チャーハン、レタスサラダ(昨日、ご飯を冷凍するのを忘れたから)
09:00  サプリ
12:20  例のアレ(旨かったー!)
15:40  クリアアサヒ350缶
16:30  おっとっと
17:40  缶チューハイ
18:30  ヤゲン
19:10  ちゃんぽんめん


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと1.8Kg 

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪1/8 旅の記録
【万歩計】0.9Km
【バイク】53.0Km 
【本日の移動距離】53.9Km

【累計移動距離】7,279.0Km
 宮城県まで あと389.0Km (岩手県を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.9%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.7
BMI() のグラフ
コメント
浜ジョー 2012/01/08 07:48
やっぱ。ハナユビさんに似て来たー! ((o(>▽<)o))
 ちびおかん 2012/01/08 09:32
師匠の一番弟子ですから。(勝手に決めた)

本当は昨日出かけててお昼ごはんを食べれなかったから。(^^;

アレ食べたら増えるよ。(笑)
きこたん 2012/01/08 08:00
良かったね~(。≧∇≦。)
アレ、いっちゃうの?( ̄▽ ̄;)
私も興味はあるだが、怖いかも~(笑)
でも折角だから…(* ̄ー ̄)ニヤリ
 ちびおかん 2012/01/08 09:34
折角ですからねー
やはりここは遠慮なくいきたいですねー。(笑)

後からものすごく後悔しそうですけど。(^^;
tomytomy 2012/01/08 09:22
コロッケが美味しそうだなあ。
Gキャニオンバーガーはカラダに毒だって思い込んでいます(笑)
 ちびおかん 2012/01/08 09:36
マックに近寄らない買い物ルートを検索しようと思います。(^^;

朝ごはんをたっぷり食べたからマック回避できそうだし。
(旦那さんの分はテラ盛にしといたから)
みたお 2012/01/08 09:33
昨日三ちゃんが新兵器を導入したから
ウカウカしてると三ちゃんの猛追撃に合うかもよ~♪
 ちびおかん 2012/01/08 09:38
最近バイクをサボってるから そろそろやらないとね。(^^;

三輪車さんはお尻が痛いのに慣れてないから
最初のうちは大丈夫だと思う。(笑)
うみのおとこ 2012/01/08 12:16
美味そうな店でよかったですね
今日はアレか〜
 ちびおかん 2012/01/08 17:54
アレ食べちゃいました。(爆)

でも、美味しかったよー。^^
syunfamily 2012/01/08 13:10
うん!美味しそうだ~
焼肉より、魚料理の方が体重増えないよね~~(^^)
今日は、間違いなく~肥えるな~(笑)
 ちびおかん 2012/01/08 17:55
アレ食べたので間違いなく増加すると思います。(^^;
しかも調子にのって食べてしまいそうで。
まぁ、連休明けからですね。(笑)
ケロケロママ 2012/01/08 15:34
いいなあ。減りませんし明日はもっと増えてる事でしょう。
そういえば画質あんまりよくないけど‥ミタさん。
http://blog.livedoor.jp/aokichanyon444/archives/53433283.html
 ちびおかん 2012/01/08 17:58
今日は壮行会ですから、しっかり焼肉食べて応援しましょう。(笑)

体重が減ったのはお昼を抜いたのが要因かも。^^
YGT 2012/01/08 18:20
そろそろテラ盛りっすねえ?^^
エライ。
スゴイ。
さすが。^^
 ちびおかん 2012/01/09 06:10
Y氏にねー、メガ&テラ盛食べてってすすめてるからね。
ここは自分も食べとかないと怒られるから。(笑)

この日だけですけど。( ̄ー ̄)ニヤ...
コミュ 2012/01/08 20:15
カワハギのてっさってうまそうですね。

明日の体重が楽しみだな〜
遅れてくるよ〜
 ちびおかん 2012/01/09 06:12
ふぐより美味しいですねー。
白身の魚の中でかわはぎは好きです。
煮ても美味しいし。^^

体重 思ったよりも・・・。^^
杏宏ママ 2012/01/08 21:47
刺身~食べたい~
 ちびおかん 2012/01/09 06:13
家で刺身食べると大変だから。(笑)

東京って築地があるから福井よりも美味しい刺身が
食べれると思うなー。^^
今夜あたり食べちゃう?
三輪昌志 2012/01/08 22:17
やっぱ…尻が痛い(爆)。
10分で痛くなった。
すた丼・・・・大盛行く~~^^。
 ちびおかん 2012/01/09 06:18
お尻痛いでしょ?(^^;

90分×2本やったらお尻が大変なことになるんです。(ノ_-)クスン
そのうち快感になりますから少しずつ時間を延ばしましょう。^^
あっ、30分は続けてやらないと脂肪が燃えませんからねー。
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