no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

no title
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今日もお通じは、まぁまぁよく。
ちょっとお腹痛もありいのおならがすごく臭い＞＜
肉が腐っているのか。
何かが腐っている。
でてるのになぁ。。。

運動休んだからちょっと増えた＞＜


水分を取り過ぎると、身体が冷えるというのをみかけた。
健康な人はいいけど、代謝悪い人は、水分で冷えると。
あと、外反母趾。

とりあえず、筋肉つけるしかないな。。。


仕事始めだからか　肩がだるい。
昨日の筋肉痛じゃないよな？
ま、なおるでしょう。。。

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