つかれたー。【arapo27さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月12日（木）

つかれたー。
< no title 　｜　no title >
食事気をつけなくちゃと意識すればするほど、食べちゃうような気もする。
今日も仕事の合間合間にチョコを1個、2個、3個・・・・・・・・・
口にしちゃったし、仕事終わったらめちゃお腹すいて～食べちゃうし。

ダイエット、楽じゃないねー。ほんと。

【記録グラフ】
体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
53.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		 
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