no title【KTKTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
オリジン弁当 おでん　こんにゃく（1人前） 9 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
19時
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
揚げシュウマイ（1人前） 254 kcal
21時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
チョーヤ 黒糖梅酒（2人前） 374 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
  2201 kcal
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