肉体労働は‼【しゅう10さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月14日（土）

肉体労働は‼
< こんなにツライとは... 　｜　明日は、もう仕事‼ >
疲れるなぁ
（朝）腕立て伏せ：30回
　　　背筋40回

【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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