節酒2日目（9/15）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月15日（日）

節酒2日目（9/15）
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昨夜飲んだ薬の影響で朝4時に起床。お茶のんで、二度寝します。午前中はゆっくりし、午後は中国語レッスンから買い物に出かけますが、今日も雨模様で寒い日のようで、あったかいものを食べるようにします。（6:00）結局、そのままうつらうつらしながら、起きてレッスンへ。寒いので速攻で帰宅。今日も静かにしていようと思います。（15:31）

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
6352歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
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