no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
12時
タカラ カレーライス（1人前） 675 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
タカラ ハムサラダ（1人前） 27 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
御菓子司 玉井屋本舗 栗きんとん（1人前） 49.3 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん　20ｇ（６･７切れ）（1人前） 9.2 kcal
味噌汁（1人前） 41 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2452 kcal
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