no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

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62.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
991点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
18秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
132分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
五目ご飯（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
9時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
10時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
12時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
15時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
20時
菓子工房 かりんとう（0.6人前） 120 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  1892 kcal
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