やめないといけないかな【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>やめないといけないかな
12年01月19日（木）

やめないといけないかな
< 寒い 　｜　いいかも >
夏よりなぜか冬の方がアイスクリームが食べたくなる自分。

1日1個は食べている。

これがやっぱり今年に入ってか体重が減らない原因か？
やっぱりそうなのか？

うすうす感じてはいたがやめないといけないかな・・・。
【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4952歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1469kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
千尋 2012/01/19 20:09 
こたつにあたりながら食べるアイス。
美味しいですよね。ヽ(^o^)丿
1日1個がやめられない。
わかります、わかります。
その分、運動すればOK？
 ぢゅん 2012/01/20 07:27 
やめられませんよねー。
冬の楽しみですから・・・。

その分動いているつもりでもこれがなかなか減らなくて、増える一方なんです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE