no title【高血圧なチビデブさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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昼抜き

【記録グラフ】
入浴時間
3分
入浴時間（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
9700歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯　（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
山崎製パン まんじゅう 草 1個（1人前） 274 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1835 kcal
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