no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
26.5%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
108.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
15時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190m（1人前） 32.3 kcal
20時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
  1520 kcal
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