8/21【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月21日（土）

8/21
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【記録グラフ】
就寝時刻
26.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
グラタン（0.6人前） 253 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
シューマイ（1.8人前） 288 kcal
酢豚（0.4人前） 253 kcal
23時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
  1799 kcal
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