散歩のときに仕事の事を考える悪い癖【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>散歩のときに仕事の事を考える悪い癖
12年01月22日（日）

散歩のときに仕事の事を考える悪い癖
< 治子ちゃんの旦那さ... 　｜　日曜深夜の浅い眠り >
【今日のできごと】
休日の朝に、アムロの散歩をさせることはいいのだが、最近散歩中に限って仕事の嫌なこと、余計なことをあれこれ考えてしまう悪い癖がついてきてしまった。散歩のときぐらいすがすがしい思いでしたいのになあ。。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
117mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
86mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
302kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11937歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
1
薬量（） のグラフ
 		支出
2625円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
砂糖ZERO（1人前） 50 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
菓子パン（0.4人前） 200 kcal
12時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
餃子（0.4人前） 153 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 120 kcal
15時
アイスクイーム（1人前） 300 kcal
20時
チーズ鍋（0.8人前） 400 kcal
とんこつラーメン（0.9人前） 349 kcal
シューアイス（1人前） 196 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.7人前） 123 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
ロッテリア コールスローサラダ（0.5人前） 83 kcal
  3241 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE