日本3日目（10/22）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月22日（日）

日本3日目（10/22）
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寒い雨が降っています。下の子供が英検受験に行くので、駅まで車で送ってきました。今日は上の子供の家庭教師が来るので午前中は眼鏡を作りにいってから、午後はカミサンと買い物に出かけます。夜は久しぶりに外食。寿司食べまくりました。
【記録グラフ】
ウォーキング
10.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
14957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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