日本4日目（10/23）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

日本4日目（10/23）
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休みですが、大阪出張です。日本に帰ってから食べまくってしまい、体脂肪率が20％になってしまいました。今日も接待（お好み焼き。鉄板焼き）のため、益々状況は悪化するかもしれません。

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
10.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
17238歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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