日本5日目（11/24）【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月24日（火）

日本5日目（11/24）
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朝一番の飛行機で東京へ戻ってきましたが、雪でダイヤが乱れて結局家には10時半になってしまいました。さすがに路面も凍結しているところも多いので、近くのラーメン屋で昼飯たべて、今日は家でゆっくりします。ずっと続いた宴席も今日はないので、節酒日とします。3月末から4月の一時帰国時に健康診断があるので、徐々に節制しなくてはいけないと思いつつも、今週は明日から金曜日まで3連投です。夕食後、体重測ったら74.3kgs！！食後だから仕方ないけど、食べまくってます！

【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
7.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10001歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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