やっと届いた【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

やっと届いた
< no title 　｜　止まるところを知ら... >
先日新聞を見ていたら炭酸水の特集をやっていた。
「ソーダストリーム」というやつで、今までいろんなのを見ていたけど、コスト的に高いのがネックになって買えなかった。

これはガスボンベ１本で作れる量が多いのがいい。
探し方が足りなかっただけかもしれないけど、家庭用の中ではかなりいい方だと思う。

注文してから約１０日。
結構人気が出ているらしい？のでなかなか来なかった。

昨日の夜やっと来た。
早速今朝から使ってみたけど、いいねー。
いつでも作れるし、ガスが抜けたら継ぎ足して使えるのもいい。

これでいつもコンビニで買っていたのも止めれそう。
月に２０本くらい買ってたからな。

しばらく試してみよう。

それにしても、毎日会社に持って行く飲み物の量がまた増えた。
コーヒー・・・350ｍｌ
お茶・・・1Ｌ
炭酸水・・・1Ｌ

飲み過ぎかな？

【記録グラフ】
基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
516歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2012/01/23 12:55 
カロリーが少ないからいいんじゃないかな？＾＾
 ぢゅん 2012/01/24 07:26 
確かにカロリーは少ないですよねー。
昨日は結構飲んだので、トイレの回数が増えました！！
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