no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月25日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
11292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
やきそば（0.3人前） 190 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
すき屋 ﾋﾞｰﾙ（5人前） 1050 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
ｻﾗﾀﾞ（0.3人前） 11.2 kcal
和食さと チョコレートパフェ（1人前） 451 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  3210 kcal
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