no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
アジ開き干し（0.3人前） 21.2 kcal
17時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（2人前） 75.8 kcal
UCC コーヒー 缶 （1人前） 27.8 kcal
21時
ざるそば（1人前） 297 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
  1541 kcal
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