５日目【あをいさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日（木）

５日目
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【今日のできごと】
帰り道に餡パンを買い食いしたのと、ウォーキングしなかったのが体重に現れてる気が。
まぁ、昨日の体重はお腹壊したからってのもあるか。じわじわ減らすぞー！！！
【今日の感想】 【昨晩寝た時間】
０：００
【今朝起きた時間】
６：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６：３０
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
勉強時間
2.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
80分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
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