ヤバくなってきた【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日(木)

ヤバくなってきた

< ダルビッシュ  | インフルエンザ >
昨日は、飲み会。
2日連続で飲んだら急増もしかたなしか(>_<)

実は明日も飲み会。
前の職場で同じだったお姉さま方と飲む予定

週末は次男の誕生日だから…

動かないとヤバくなりそう(@_@;)

とりあえず今日はウォーキングしよう。

【記録グラフ】
活動カロリー
755.4
活動カロリー() のグラフ
体脂肪率(夜)
19.4%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.4
BMI() のグラフ
万歩計
13797歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1499kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2012/01/26 06:05
ヤバいと思って調整にかかろうという意識が大事ですね。
もう、いいやぁ〜、ってならないようにしないとなあ。自戒中。
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:43
只今、出張帰り。
ビール飲んでしまってますがつまみは我慢してます。(^^;)
ちびおかん 2012/01/26 06:58
ヤバいと思ってはいますが
自分に甘々になってますー。(^^;
ぱぱさん、えらいなー。

しばらくは雪かきが大変でバイク出来ないかも・・・。
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:45
雪かきは、立派なエクササイズですよ。
腰を痛めないようにしてくださいね。(^_^)/
コミュ 2012/01/26 07:19
続くときは続いちゃいますよね。

熟女パワーに負けないように(^^)
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:47
明日は、一年待ったおでん電車なのです。
楽しみなんですよ~(^^)v
みたお 2012/01/26 09:37
おぉ~~(・・;
正に鰻上りだね~・・・
あと10キロ増やして仲間になろうよ~~(笑)
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:48
完全、リバウンドですやん?
それだけはご勘弁を~(>_<)ゞ
杏宏ママ 2012/01/26 10:50
そんな時期は仕方ないよね~
僕も来月続くところがあって、どうしようかと思ってる~
だって行きたくない飲みが半分なんだもの・・・
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:50
ほどほどにって思うんですが、ついつい…
最後まで、いっちゃうんですよねぇ~(^^;)
syunfamily 2012/01/26 12:41
ぱぱの所は、雪大丈夫なのか~?
隣りの県は大雪みたいだけど~~(^^。
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:54
滋賀県の北部はかなり降ってますが、
私の家近辺は全く大丈夫です。(^_^)/
みんな降っているのに、降らないと少し
寂しいですね。(^^;)
三輪昌志 2012/01/26 15:53
大丈夫ですよ…まだ若いんですから(笑)。
でも10年後には…、三輪車体型…かも(笑)。
 かいけいぱぱ 2012/01/26 17:57
お会いしたことがないのでどんなに
スリムになれるかわかりませんが…<(_ _)>スイマセン
ボチボチ頑張ります。
世界平和 2012/01/26 16:25
私の体重、どうにもならなくなりました(号泣)
 かいけいぱぱ 2012/01/26 18:00
まだまだ、あきらめずにボチボチといきましょう。(^_^)/
諦めが最大の敵です(^_^)/~
うみのおとこ 2012/01/26 22:36
調整は出来るでしょう
とりあえず飲み会は飲み会で楽しみましょう
 かいけいぱぱ 2012/01/27 05:19
ありがとうございます。
今日は楽しんできます。(^_^)
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