徒歩2時間【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日(木)

徒歩2時間

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徒歩2時間 画像1
今朝は 非番で帰宅時 徒歩20分+電車30分+徒歩10分+マッサージ機30分+徒歩90分
トータル徒歩2時間で家に12時丁度に帰宅しました。

カーネーション2日分見ながら昼食 しばし休憩。

14:30
この前買ったLEDテレビを 試しにノートPCに繋いだら綺麗に映りました。
こんなことはめったにしないかと思いますが 贅沢なモニターです。

昨日の朝 通勤時FMラジオで知った曲です。  
いい曲ですね 彼女が15歳の時作った曲らしいです。 現在17歳
http://www.youtube.com/watch?v=6o4QmEH8iis

http://www.jvcmusic.co.jp/leo-ieiri/

【記録グラフ】
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2012/01/26 13:58
凄いですね~徒歩2時間は~~(^^。
15000歩は行きましたね。
 ダックスRON 2012/01/26 14:20
気温は低いみたいですが 身体はポカポカ暑いくらい
やっと体重が目標値に近づきました。
三輪昌志 2012/01/26 15:26
徒歩2時間…@@;。
素晴らしい…。
モニターは贅沢と言うか、バチあたりなモニターですね~^^。
でも…やってみたいですね~~^^。
 ダックスRON 2012/01/26 15:41
一人でこれはさすがにもったいないですね。
でも綺麗に映ります クセになりそう いやもったいない。
どんぐり27 2012/01/26 16:35
>徒歩2時間
すごいですね〜。体がポッカぽかになりますね。
モニターも良いですね。
 ダックスRON 2012/01/26 16:44
汗かくほど暖かくなりました~  
さっきまで娘と32インチでカラダカラ見てました。
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