no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 504 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
ソントン チョコレートクリーム（1人前） 77 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ ジャンボチキンカツ（1人前） 487 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
19時
中華丼（1人前） 773 kcal
けんちん汁（1人前） 104 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  3021 kcal
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