no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ（0.3人前） 159 kcal
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（0.3人前） 102 kcal
12時
ビックボーイ ハンバーグ＆中華春巻きともろみそチキン（1人前） 625 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
カレースープ（1人前） 89.9 kcal
コーンスープ（1人前） 121 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
18時
マルちゃん 味噌ラーメン（1人前） 406 kcal
チャーハン（0.5人前） 224 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2500 kcal
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