ってことはお肌もピッチピチになったのかい？（￣ー￣）ﾊﾋ･･

お肌？　←　鏡をジーッと見る
・・・・
ばばあのまんまかー・・・・|||||(_ _。)ﾌﾞﾙｰ|||||

朝、暗いから余計じゃない？
僕も夏は起きるけど、冬はなかなか目が覚めない・・・＾＾;

えっ、そう言うこと？
な～んだ、、、、
わたしゃー、勝手に若くなったと思っていた　（爆）

年寄りは、よく寝るんです。
俺なんか起きるのは朝の9時過ぎ。

若い人は、元気があって色々としたいことが山盛りであるので、
朝も早く起きて、動き回るんだよ。

炭坑節でも言っているよ、
♪ハァ～朝も早よから　カンテラさげてナイってね。

＞年寄りは、よく寝るんです。
えっ、そうなの？
私は歳をとったらあんまり寝なくてもいられるのかと思ってたよ　

若返ってるんだよ～♪
満足のいく睡眠が取れているって、良いことじゃないですかぁ～
適度な運動が効いているんだよ＼(*´▽｀*)／

＞若返ってるんだよ～♪
やっぱし、、、、だよね～♪　+*ﾟ.ヾ(*´∀`)ﾉ☆*+.ﾟﾜ~ｲ､ﾙﾝﾙﾝ

＞適度な運動が効いているんだよ＼(*´▽｀*)／
よーし、頑張るぞー　ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝(ｏ・・)ｏブーン 

うん
やっぱり～ジムで体を動かしてるからだよ～。
私も、ラン＆ジョグ、トレーニングを多くした日は爆睡だよ～（＾＾。

＞私も、ラン＆ジョグ、トレーニングを多くした日は爆睡だよ～（＾＾。
適度な運動すると、よく寝れるねー
やっぱり世界平和も、若返ったんだー　
o(TヘTo) くぅ～ 、、、、嬉しいぞよ～♪

運動して若返ってるんですよ(^^)
ぐっすり寝れる事はいいことです。

寝る子は育つって言うけど、、、、ほんとだね　（涙）
でも、、、、１年後を見ていて！！
きっと、、、、うふっ！！　　(*´▽｀*)。。oＯ(想像中)

(￣ェ￣;) ｴｯ?
いつも目覚ましより早く起きちゃうってことは？？？

ありゃま！！　（笑）
おかしいな～、、、、ちびちゃん結構バイクやってんのに・・・・（笑）

私も世界さんは若返っているんだと思いますよ♪
寝るのにも体力いるって言いますし･･･

＞私も世界さんは若返っているんだと思いますよ♪
まぁ、嬉しいことを、、、、（*＾～＾*）ゝ ﾆﾝﾏﾘ

＞寝るのにも体力いるって言いますし･･･
だよね～♪

快眠が得られるのはすばらしことですよ。
僕は眠りが浅いですからねえ。

＞僕は眠りが浅いですからねえ。
いつ寝ているのかと思うことがあります
眠らなくても活動的に過ごしているtomyさんを拝見していて、時々大丈夫なのかと気になる時があります
お身体ご自愛くださいね

運動してるからぐっすり眠れるのでしょうか。
朝起きたときにすっきり、なら良い眠りなのでは？
運動、いいんですね。

＞朝起きたときにすっきり、なら良い眠りなのでは？
朝疲れが残っていることは今のところ無いですが、、、、

＞運動、いいんですね。
今のところ運動しなかった時と比べると、変化が目に見えて分かるからおもしろがってやっていますが、いつまで続くことやら、、、、（笑）

出来ればずーっと続けられたらいいのですが・・・・

地震、大丈夫？

ちびちゃん、おはよ～♪
ありがとね、結構揺れたけど大丈夫でした　(*^-^) ﾆｺｯ

大丈夫かぁ？そちらはだいぶ揺れたでしょう・・・

うん、びっくりしました　＠＠；
ついに富士山噴火かと思いました　（笑）
ありがとね！！

運動すると適度に疲れるからじゃないですか。いいですね。

体重は増えたけど、身のこなしが楽になってるよ
このまま続けられたらいいのですが、、、、^^;;

しばらくは頑張ってみます　（笑）